viernes, marzo 29, 2024

Ale Cortés

Y tu, ¿Como te fortaleces?

Tomar las riendas de mi vida y asumir la responsabilidad para con mi salud sin ser víctima es el siguiente paso para una vida...

El Caldo de Hueso, por Raquel Guajardo

En estos momentos en donde el estrés aumenta y nuestro estómago empieza a sentir los estragos de la mala alimentación y padecemos de acidez,...

Aceite Esencial de Naranja

Este maravilloso aceite esencial es extraído de las cáscaras de la naranja por compresión en frío. Sus usos son muchísimos, así como sus beneficios....

Ensalada de Chayote con Lentejas y Aderezo de Limón

INGREDIENTES: 2 Chayotes pelados, cocidos al vapor y cortados en rebanadas 1 taza de lentejas cocidas 2 cucharadas de cebolla finamente picada 2 cucharadas de cilantro finamente picado Aderezo...

El Chocolate Oscuro

El Chocolate Oscuro Lo quiero, lo necesito, me ayuda con el estrés, me hace sentir bien, me da energía. Pero también puede estar cargado de...

Aceite Esencial de Romero

El romero es muy conocido como especia para las comidas pero posee grandiosas propiedades medicinales que han sido utilizadas desde el 500 A.C. Te...

Relaciones Saludables en el Trabajo

¿Por qué la importancia de las relaciones saludables en mi entorno laboral? Tener relaciones saludables es un componente vital para la salud y el bienestar....

Una buena conversación a tu salud

¿Te has percatado de que cuando estás en una  conversación con un ser querido se te pasa el tiempo muy rápido porque estás disfrutando...

Aceite Esencial de Jengibre

Al día de hoy, el aceite esencial de jengibre es utilizado para tratar la nausea, el dolor de estómago, los dolores menstruales, inflamación y...

La Chía

Alimento mexicano por excelencia, las semillas de chía eran valoradas por los aztecas por sus propiedades medicinales y nutricionales. De hecho, eran utilizadas como...

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