Nadie aprende sin fallar.
En un mundo donde se espera que seamos impecables, perfectos físicamente y con vidas ideales, los errores no son permitidos, al...
¿Que significa esto? ¿Acaso las respuestas a mi bienestar están dentro de mi?
Es realmente común en nuestro día a día el sentirnos preocupados, estresados,...
Te comparto este video infográfico en donde podrás encontrar 6 estrategias saludables y sencillas para lidiar con el estrés.
¿Cómo saber si padeces de estrés?
Los...
Reinventarme ¿Que significarán esas palabras?
¡Significa Replantearme todo! Mis amistades, mi rutina, mi comida, mis hábitos. Poco a poco ir reflexionando sobre el cómo hago...
Para empezar…
Lo más saludable para consumir será siempre todo aquello que carezca de etiquetas nutrimentales, es decir, verduras, granos, frutas, nueces, semillas, pescados, algas,...
