jueves, marzo 28, 2024
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El Arte de Escuchar Tu Cuerpo

Antes la cultura era de no escuchar tu cuerpo como si el cuerpo fuera un enemigo. Hay tantos mensajes contradictorios por todas partes, desde “ignora el...

3 Maneras de Lograr un Desorden Estratégico

 “El orden es el placer de la razón, pero el desorden es la delicia de la imaginación.” - Paul Claudel, diplomático y escritor   Me encanta que...

Aceite Esencial de Jazmín

Su maravilloso aroma revitalizante te producirá una sensación de confianza, paz, alegría, optimismo y energía. Además de sus propiedades aromáticas, tiene muchos beneficios aplicado...

Cómo SI Mantener y Lograr Objetivos de Año Nuevo

La ilusión y la motivación de arrancar con nuevas metas cada inicio de año están por las nubes. Lograr objetivos como bajar de peso,...

Si tu estás bien, todo está bien

¿Qué significa esto? ¿Acaso las respuestas a mi bienestar están dentro de mi? Es realmente común en nuestro día a día el sentirnos preocupados, estresados,...

Relaciones Saludables en el Trabajo

¿Por qué la importancia de las relaciones saludables en mi entorno laboral? Tener relaciones saludables es un componente vital para la salud y el bienestar....

Una buena conversación a tu salud

¿Te has percatado de que cuando estás en una  conversación con un ser querido se te pasa el tiempo muy rápido porque estás disfrutando...

Haz Voluntariado!

Hacer voluntariado es una actividad que nos puede llenar de mucha satisfacción. Nos activa físicamente, nos invita a trabajar en equipo, nos da felicidad...

The Tao of Natural Breathing por Dennis Lewis

Este libro "The Tao of Natural Breathing" me ha ayudado mucho a conocer mi respiración y entender como es que mi cuerpo recibe mejor...
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