Archivos de Etiquetas: sistema inmunológico

Avena

PROPIEDADES DE LA AVENA Ni te imaginas las increíbles propiedades que tiene este superalimento rico en fibra que quiero compartirte: la Avena, uno de los cereales más completos y saludables. – Por su alto contenido de ácidos Omega 3, su consumo habitual ayuda a disminuir los niveles de colesterol y azúcar en sangre. – Gracias […]

Alergias

¿Sabías que al menos 1 de cada 5 personas sufre de algún tipo de alergia? ¿Sabes qué son en realidad las alergias? Las alergias son sencillamente reacciones que tiene nuestro cuerpo para defenderse de ciertos elementos que no puede combatir. El Johns Hopkins Medicine en Estados Unidos define las alergias como “trastornos del sistema inmunológico”(1). […]

La Equinacea

La equinacea es una flor descubierta y utilizada como remedio herbal tradicional desde hace más de 400 años por las tribus indias de las Grandes Llanuras en Estados Unidos. En los últimos años su popularidad ha ido en ascenso debido a los beneficios que aporta a la salud y bienestar como ninguna otra flor en […]

Aceite Esencial de Romero

Aceite Esencial de Romero El romero es muy conocido como especia para las comidas pero posee grandiosas propiedades medicinales que han sido utilizadas desde el 500 A.C. Te comparto sus beneficios y cómo puedes usar este aceite, probablemente de los más populares en nuestros días. Este aceite esencial: – Contiene altas dosis de antioxidantes. – Ayuda […]

Haz Voluntariado!

Hacer voluntariado es una actividad que nos puede llenar de mucha satisfacción. Nos activa físicamente, nos invita a trabajar en equipo, nos da felicidad al ayudar a los demás y mejora nuestra salud.