martes, mayo 17, 2022

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Mi Relación con el Ejercicio ¿Es saludable o no?

Hoy por hoy, existe una problemática sobre los riesgos a la salud causados tanto por un exceso de ejercicio como por falta de ello. Por...

A Meditar!

Conoce los beneficios  que te aporta meditar:   Ahora pasemos a la práctica, escucha y sigue esta meditación de Mayra Cadengo para lograr calma y paz: ¿Cómo...

7 hábitos para lograr un intestino saludable

La mala salud intestinal está vinculada de alguna manera a casi todas las enfermedades que hay, y esto es porque aquí es donde empieza...

Skate Skiing, un agasajo natural

 Patinaje en Nieve con Esquis (Skate Skiing) en Colorado Cuando siento que mi cuerpo va a explotar de tanto que trae dentro y mis emociones...

5 Acciones después de haber cometido un error

Errar es humano, es un hecho. Todos cometemos errores todos los días, grandes o pequeños, serios o triviales. Así que la cuestión no es...

Haz Voluntariado!

Hacer voluntariado es una actividad que nos puede llenar de mucha satisfacción. Nos activa físicamente, nos invita a trabajar en equipo, nos da felicidad...

Y tu, ¿Como te fortaleces?

Tomar las riendas de mi vida y asumir la responsabilidad para con mi salud sin ser víctima es el siguiente paso para una vida...

¡A Desintoxicarse! Mente, Cuerpo y Espíritu

Todo un nuevo panorama de posibilidades se abre ante nuestros ojos. Sin duda alguna es tiempo de renovarse, de una transformación no solo de...

Caminata con «Snowshoes» en la nieve

Caminata con "Snowshoes" en la nieve Ahora que es invierno, si te encuentras en un lugar con mucha nieve, prueba hacer una caminata con "snowshoes"....

¿Para qué hacemos el círculo de la vida?

El Círculo de la Vida   " Si queremos dirigir nuestras vidas debemos tomar control de nuestras acciones. No es lo que hacemos una vez lo...