¿Cuántas veces te has disculpado cuando alguien ve tu escritorio lleno de papeles, libros, facturas, carpetas y demás? Pasamos muchas horas de nuestras vidas...
Antes la cultura era de no escuchar tu cuerpo como si el cuerpo fuera un enemigo.
Hay tantos mensajes contradictorios por todas partes, desde “ignora el...
Para empezar…
Lo más saludable para consumir será siempre todo aquello que carezca de etiquetas nutrimentales, es decir, verduras, granos, frutas, nueces, semillas, pescados, algas,...
Ensalada de Berros, Quesadilla de Maíz Azul con Queso Emmental Suizo y Aguacate
A media mañana cuando el hambre está presente, podemos nutrirnos con este...
Imagínate éste escenario: Te planteas una meta, sientes entusiasmo por lograrla y poco tiempo después te bloqueas, no ves avances, estás paralizado. Muchas veces ni...
