Recetas

Ensalada de Chayote con Lentejas y Aderezo de Limón

INGREDIENTES: 2 Chayotes pelados, cocidos al vapor y cortados en rebanadas 1 taza de lentejas cocidas 2 cucharadas de cebolla finamente picada 2 cucharadas de cilantro finamente picado Aderezo...

Recetas

El Aderezo Básico con Vitamina C

Ale Cortés -

Aderezo de Limón, Aceite de Oliva y Sal de Mar (Limoneta) Limoneta INGREDIENTES: 1 cucharada de limón 3 cucharadas de aceite de Oliva Extra Virgen Sal...

Recetas

Ensalada de Espinacas con Fresa y Nuez de Castilla

Ale Cortés -

Esta es una ensalada que nos aporta muchos antioxidantes naturales y es un desintoxicante natural muy potente ya que la fresa tiene la capacidad...

Ensaladas

Ensalada de Mora Azul y Nuez

Ale Cortés -

Aparte de rica, nutritiva y con un gran aporte de antioxidantes, vitaminas y minerales, esta ensalada de mora azul y nuez es rapidísima y...

Recetas

Jugo verde desintoxicante

Ale Cortés -

Esta combinación de ingredientes tiene el balance perfecto de sales minerales, potasio y azúcares para estabilizar tus niveles de glucosa mientras que tu cuerpo...

Recetas

Té de Salvia

Ale Cortés -

Estamos en esa época del año en que parece que los resfriados y la gripe están flotando en el aire, a la orden del...

Recetas

Yuca frita con ajo

Ale Cortés -

Esta receta que quiero compartirte te encantará, pues lleva una preparación sencilla, queda deliciosa y lo mejor es que te verás beneficiado de los...

Recetas

Ensalada de la Montaña con Hinojo

Ale Cortés -

INGREDIENTES ½ Tz. de Hinojo en lajas delgadas 1 Aguacate en Rebanadas 4 Rábanos cortados en rodajas delgadas 2 Tz. de hojas verdes mixtas (Lechuga romana, arúgula, espinaca,...

Recetas

Camote con Ghee y un toque de miel de maple

Ale Cortés -

¡Este es un alimento para el alma! Camote con Ghee y un toque de miel de maple Prende el Horno a 200 C Envuelve el...

Recetas

Bebida Desintoxicante con Jengibre

Ale Cortés -

Incluir una bebida desintoxicante a tu rutina diaria te puede ayudar a limpiar tus órganos de toxinas, aumentar tu energía, perder grasa corporal y...

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