Archivos de Etiquetas: aguacate

Licuado de Aguacate y Linaza

¿Estás tomando antibióticos  y ya empiezas a sentir los estragos en tu estómago e intestinos? ¿Tus niveles de estrés son altos? Tu salud empieza en los intestinos. Estudios científicos apuntan a que factores como el estrés, la comida chatarra y los antibióticos en exceso, pueden modificar la composición de tu microbiota, es decir, desequilibrarla, lo que […]

7 hábitos para lograr un intestino saludable

La mala salud intestinal está vinculada de alguna manera a casi todas las enfermedades que hay, y esto es porque aquí es donde empieza la inflamación y el sistema inmunológico debilitado. Es un hecho: tu salud empieza en el intestino, por lo que es crucial mantener el microbioma fortalecido (que es tu ecosistema interno de […]

El Aguacate

  Beneficios que Aporta el Aguacate:   Revierte la resistencia a la insulina y ayuda a la regulación de los niveles de azúcar en la sangre, lo que te protege de sufrir diabetes. Contiene mucha fibra soluble beneficiando el buen tránsito intestinal y a mantener tu peso apropiado. Ayuda a construir masa muscular y promueve […]