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Ale Cortés

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Ale Cortés

by Ale Cortés - Feb 17, 2019

Ejercicios respiratorios para relajarte o energizarte

¡Respirar es sinónimo de vivir! Es hacer que la energía de vida circule…

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Ale Cortés

by Ale Cortés - Feb 1, 2019

8 Maneras de estimular el nervio vago naturalmente

El nervio vago es el nervio más largo y más complejo del cuerpo…

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Ale Cortés

by Ale Cortés - Feb 1, 2019

Nervio Vago: qué es y porqué debes cuidarlo

Tal vez no has oído mucho sobre él, por lo que quiero compartirte…

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Ale Cortés

by Ale Cortés - Oct 28, 2018

El hombre en busca de sentido de Viktor Frankl

A un hombre se le pueden arrebatar todo salvo una cosa, la última…

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by Ale Cortés - Oct 21, 2018

7 tips para vivir más relajado

Para muchos productividad y relajación son términos completamente incompatibles. Pero nada más alejado…

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Ale Cortés

by Ale Cortés - Oct 21, 2018

Caminar: Actívate así de fácil

El ejercicio es una de las mejores herramientas que tenemos para combatir obesidad,…

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Ale Cortés

by Ale Cortés - Oct 21, 2018

Agrega color a tus comidas

¿Qué mejor manera de alegrar tus comidas que incorporándoles más color? Esto no…

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Ale Cortés

by Ale Cortés - Jul 29, 2018

Sapiens. De animales a dioses por Yuval Noah Harari

Quiero platicarte del ensayo de Yuval Noah Harari titulado Sapiens. De animales a…

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Ale Cortés

by Ale Cortés - Jul 16, 2018

Licuado de Aguacate y Linaza

¿Estás tomando antibióticos  y ya empiezas a sentir los estragos en tu estómago…

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Ale Cortés

by Ale Cortés - Jul 16, 2018

Aceite Esencial de Canela

¿Quién no recuerda el dulce y a la vez picante aroma de la…

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