Los Libros

La Paradoja Vegetal por el Dr. Steven R. Gundry

Estoy segura que por lo menos alguna vez habrás escuchado sobre el gluten, una proteína que se encuentra en el trigo y que causa...

Los Libros

Vivir Bellamente por Pema Chödrön

Ale Cortés -

Este libro de Pema Chödrön me parece una bocanada de aire fresco en estos momentos en donde parece que todo se viene abajo y...

Los Libros

The Tao of Pooh por Benjamin Hoff

Ale Cortés -

The Tao of Pooh by Benjamin Hoff La esencia del libro The Tao of Pooh, es que las cosas en su estado simple original contienen su propio poder...

Los Libros

La digestión es la cuestión por Giulia Enders

Ale Cortés -

Hoy quiero recomendarte el libro "La digestión es la cuestión" de la joven microbióloga alemana Giulia Enders, el cual es un bestseller en Alemania...

Estilo de Vida

La Propuesta del Dr. Ornish

Ale Cortés -

¿Alguna vez has tratado de bajar de medidas y te has culpado por no tener suficiente fuerza de voluntad? ¿Pierdes algo de peso y...

Los Libros

Cómo Dejar Ir y Aceptar el Cambio – Pema Chödrön

Ale Cortés -

Pema Chödrön, monja budista tibetana, ha estado escribiendo desde hace más de 30 años sobre principios budistas. Uno de los más importantes, dice ella,...

Los Libros

La Magia del Orden por Marie Kondo

Ale Cortés -

Marie Kondo, en su libro "La Magia del Orden", nos invita a reflexionar cómo es que el espacio en que vives afecta a tu...

Los Libros

El hombre en busca de sentido de Viktor Frankl

Ale Cortés -

A un hombre le pueden arrebatar todo salvo una cosa, la última de las libertades humanas: la elección de su propia actitud ante cualquier...

Los Libros

The Tao of Natural Breathing por Dennis Lewis

Ale Cortés -

Este libro "The Tao of Natural Breathing" me ha ayudado mucho a conocer mi respiración y entender como es que mi cuerpo recibe mejor...

Los Libros

Sapiens. De animales a dioses por Yuval Noah Harari

Ale Cortés -

Quiero platicarte del ensayo de Yuval Noah Harari titulado Sapiens. De animales a dioses: una breve historia de la humanidad, bestseller que me pareció...

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