Archivos de Etiquetas: felicidad

Ayudar para crecer y ser feliz

¿Quién no desea ser feliz? Yo creo que todos. Mi intención con este artículo, es transmitirte la importancia de ayudar a los demás. Porque, la verdad es que ayudar es una forma muy generosa de ser feliz. Una persona generosa de corazón es una persona rica, alegre y feliz. Desde pequeña y luego como esposa, […]

7 hábitos para lograr un intestino saludable

La mala salud intestinal está vinculada de alguna manera a casi todas las enfermedades que hay, y esto es porque aquí es donde empieza la inflamación y el sistema inmunológico debilitado. Es un hecho: tu salud empieza en el intestino, por lo que es crucial mantener el microbioma fortalecido (que es tu ecosistema interno de […]

Una buena conversación a tu salud

¿Te has percatado de que cuando estás en una  conversación con un ser querido se te pasa el tiempo muy rápido porque estás disfrutando muchísimo el ESTAR con esa persona? Experimentas una paz mental, te sientes relajado y al terminar la conversación sientes como si te hubieran inyectado de energía positiva y estás listo para […]

La Gratitud

  Acercar la gratitud a tu vida puede traer grandes beneficios para tu salud. ¿Sabías qué agradecer lo que tienes en el presente enriquece tu vida y ayuda a tu bienestar tanto físico, mental y espiritual? Sigue leyendo y entérate de todos los beneficios que te proporciona tener una actitud de gratitud.

Haz Voluntariado!

Hacer voluntariado es una actividad que nos puede llenar de mucha satisfacción. Nos activa físicamente, nos invita a trabajar en equipo, nos da felicidad al ayudar a los demás y mejora nuestra salud.

Mi Relación con el Ejercicio ¿Es saludable o no?

Hoy por hoy, existe una problemática sobre los riesgos a la salud causados tanto por un exceso de ejercicio como por falta de ello. Por un lado, tenemos a las personas que evitan a toda costa el moverse y activar su cuerpo y por el otro lado, en el extremo, tenemos a las personas que […]