Actívate ¡A Meditar! By Ale Cortés 11/10/2015 2136 Share Facebook Twitter WhatsApp Conoce los beneficios que te aporta meditar: Ahora pasemos a la práctica, escucha y sigue esta meditación de Mayra Cadengo para lograr calma y paz: http://alecortescoach.com/wp-content/uploads/2015/11/Soham-mantra_01.mp3 ¿Cómo te sentiste? La constancia es importante. Practica la meditación todos los días y verás cómo cambia tu vida. Tagscalmameditaciónmeditarpaz Share Facebook Twitter WhatsApp Artículo anteriorCómo lidiar con el estrésArtículo siguienteHaz Voluntariado! Actívate Ejercicios respiratorios para relajarte o energizarte Ale Cortés - Actívate 8 Maneras de estimular el nervio vago naturalmente Ale Cortés - Actívate Caminar: Actívate así de fácil Ale Cortés - Actívate ¿Tienes problemas gastrointestinales? ¡Ejercítate y fortalece tu microbiota! Ale Cortés -