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Jugo verde desintoxicante

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Jugo verde desintoxicante
Healthy green smoothie in a mason jar mug on old wood

Jugo Verde Desintoxicante

Esta combinación de ingredientes tiene el balance perfecto de sales minerales, potasio y azúcares para estabilizar tus niveles de glucosa mientras que tu cuerpo se limpia a si mismo de toxinas. Trata de no agregarle otros ingredientes para no alterar el efecto de los mismos. Esta receta esta basada en el libro Medical Medium de Anthony William.

 

Ingredientes:

1 vara de apio (sales minerales)

1/2 manzana (azúcares)

1/2  pepino (potasio)

20 onzas de agua

Preparación:

Mezclar todos los ingredientes en la licuadora hasta que se incorporen completamente y tomar inmediatamente.

 

Ayuno de jugos

Para apoyar la desintoxicación de tu cuerpo te ayudaría hacer cada 2 semanas por un solo día un ayuno de éste jugo verde. Asegúrate que sea un día de descanso en donde te puedas relajar y no haya tensiones. Consume de 16 a 20 onzas de éste jugo cada 2 horas, puedes consumir agua una hora después del jugo y así sucesivamente. Durante el día, terminarás tomando 6 vasos de jugo y 6 vasos de agua.

Si crees que ésta medida es un poco drástica, trata de hacerlo solo por una mañana cada 2 semanas. Sentirás la diferencia.

 

 

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