martes, abril 16, 2024
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Superalimentos

El Huevo

Ale Cortés -
  El Huevo es uno de los Superalimentos más accesibles. Entérate de todos sus beneficios e intégralo a tu alimentación.
Los Libros

La Paradoja Vegetal por el Dr. Steven R. Gundry

Ale Cortés -
Estoy segura que por lo menos alguna vez habrás escuchado sobre el gluten, una proteína que se encuentra en el trigo y que causa...
Recetas

El Caldo de Hueso, por Raquel Guajardo

Ale Cortés -
En estos momentos en donde el estrés aumenta y nuestro estómago empieza a sentir los estragos de la mala alimentación y padecemos de acidez,...
Recetas

Ensalada de Chayote con Lentejas y Aderezo de Limón

Ale Cortés -
INGREDIENTES: 2 Chayotes pelados, cocidos al vapor y cortados en rebanadas 1 taza de lentejas cocidas 2 cucharadas de cebolla finamente picada 2 cucharadas de cilantro finamente picado Aderezo...
Superalimentos

La Chía

Ale Cortés -
Alimento mexicano por excelencia, las semillas de chía eran valoradas por los aztecas por sus propiedades medicinales y nutricionales. De hecho, eran utilizadas como...
Superalimentos

El Aguacate

Ale Cortés -
Beneficios que Aporta el Aguacate:   Revierte la resistencia a la insulina y ayuda a la regulación de los niveles de azúcar en la sangre,...
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