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Hazte Preguntas Poderosas

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Hazte Preguntas Poderosas
Woman sitting on mountain top and contemplating the sunset in a spectacular landscape

Me encantaría que, después de leer ésta actividad, lograras abrir el espacio para una conversación más profunda contigo mismo, con tus valores, con tus problemas y con tus metas. Motivarte a conectar las ideas para que llegues a tus propias conclusiones.

Tener una conversación con uno mismo es un arte que requiere de una conciencia abierta y de estar en el momento presente a pesar de las distracciones del día a día.

Para estar en el momento presente te recomiendo encontrar un espacio de silencio, cerrar tus ojos, comenzar a hacer respiraciones más lentas y profundas, conectar con tu corazón y escuchar con atención a lo que te quiere decir.

Ya que preparaste el espacio, continúa con tu respiración y hazte las siguientes preguntas poderosas:

PREGUNTA
¿En éste momento presente, que sensaciones emocionales puedes identificar? Respira y anota en una libreta

PREGUNTA
¿Qué haría que tus miedos disminuyeran o desaparecieran? Respira y anota

PREGUNTA
¿Cuál crees tu que debería ser el siguiente paso? Respira y anota

PREGUNTA
¿Qué sería el éxito para tí? Respira y anota

PREGUNTA
¿Qué has aprendido de tí, de tus valores y de tu situación al completar este ejercicio? Respira y anota

PREGUNTA
¿Es aquí donde te gustaría concentrar toda tu energía? Respira y anota

PREGUNTA
¿Que pudieras escuchar o leer para inspirarte? Respira y anota

PREGUNTA
¿A quién conoces que te apoyaría en tus metas? Respira y anota

PREGUNTA
¿Como te sientes cuando estás con ésta persona? Respira y anota

Al empezar a conversar contigo mismo y hacerte al menos 2 de éstas preguntas, comenzarás a sentirte más libre y en control de tu vida. Éstos son solo algunos ejemplos de PREGUNTAS PODEROSAS que te puedes hacer para saber quién eres y qué quieres.

No hay una respuesta correcta, solo una respuesta para tí, que viene de tí. ¡Anímate a hacerlo!

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