martes, marzo 19, 2024

El Círculo de la Vida

Te invito a realizar el ejercicio del círculo de la vida. Te dará mucha luz y encontrarás esas áreas de oportunidad en las que podrás trabajar en estos próximos meses. Imprímela y descubre tus fortalezas!


Circulo_de_la_vida

 Circulo_de_la_vida_rojo


¿Como se ve tu vida hoy?

1. Coloca un punto sobre la línea de cada categoría e indica tu nivel de satisfacción. Entre mas cerca al interior del círculo de la vida es un 0 (menos satisfecho); Entre mas cerca al exterior del círculo es un 10 (mas satisfecho). (Ver gráfica contigua)

2. Conecta los puntos para ver tu círculo de la vida hoy.

3. Identifica las áreas en desequilibrio y determina en dónde debes de enfocar mas tiempo y energía para establecer el balance.

Tu puedes imprimir esta gráfica aquí.

En unos días estaremos viendo como es que éste conocimiento nos ayuda a definir mejor nuestras metas y a redirigir nuestro tiempo y energía apropiadamente.

Artículo anteriorLa Propuesta del Dr. Ornish
Artículo siguienteEl Brócoli