viernes, abril 19, 2024
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Superalimentos

Coliflor

Ale Cortés -
Quiero hablarte de una de las verduras más saludables y sorprendentes de la faz de Tierra: la coliflor. Es miembro de la familia de...
Superalimentos

La Col

Ale Cortés -
Quiero hablarte de un superalimento que te va a sorprender por todos los beneficios que aporta, es la hortaliza más antigua conocida por la...
Ensaladas

Ensalada de col morada con baby kale y semillas de girasol

Ale Cortés -
Te quiero compartir una receta de ensalada que me encanta: ensalada de col morada con baby kale y semillas de girasol. La col morada...
Superalimentos

Jícama

Ale Cortés -
¿Sabías que la jícama es originaria de México? Este sorprendente tubérculo al que le toma entre 6 y 9 meses crecer, tiene propiedades increíbles...
Padecimientos

Remedios 100% Naturales para Combatir Resfriados y Gripe Rápidamente

Ale Cortés -
Increíblemente, no hay evidencia de que el frío provoque resfriados y gripe, pero se estima que hay 200 virus, como rinuvirus, coronavirus,  que si...
Superalimentos

Beneficios de la Mora Azul

Ale Cortés -
La Mora Azul (blueberry) además de ser deliciosa, este superalimento tiene grandiosos beneficios para la salud que van desde la pérdida de peso hasta la lucha contra...
Ensaladas

Ensalada de Mora Azul y Nuez

Ale Cortés -
Aparte de rica, nutritiva y con un gran aporte de antioxidantes, vitaminas y minerales, esta ensalada de mora azul y nuez es rapidísima y...
Superalimentos

El Camote

Ale Cortés -
Propiedades del Camote - Tiene un índice glicémico mucho más bajo que las papas y una mayor densidad de nutrientes. Esto quiere decir que no...
Recetas

El Aderezo Básico con Vitamina C

Ale Cortés -
Aderezo de Limón, Aceite de Oliva y Sal de Mar (Limoneta)   Limoneta INGREDIENTES: 1 cucharada de limón 3 cucharadas de aceite de Oliva Extra Virgen Sal...
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