Archivos de Etiquetas: aceite esencial

Aceite Esencial de Canela

¿Quién no recuerda el dulce y a la vez picante aroma de la canela? Seguramente tienes esta especia en tu cocina. Pero ¿sabías que la canela puede ser la respuesta a varios problemas de salud? La canela puede ayudar a estimular la actividad cerebral. Sólo con oler su esencia,  puede mejorar la circulación sanguínea.   […]

20 Mini Hábitos para Lidiar con la Ansiedad

La ansiedad al igual que el estrés, causa estragos en la salud de tu cuerpo, especialmente en el intestino, el cual está íntimamente ligado a las emociones.  Por ello controlar tu ansiedad se verá reflejado en la salud de tu microbioma.   Quiero mostrarte cómo, incorporando pequeños hábitos en tu día a día harán que […]

Aceite Esencial de Lavanda

La lavanda es un aceite esencial utilizado por sus propiedades calmantes. Ayuda a disminuir la tensiones y apoya la relajación.     USOS – En una tina de baño con agua caliente agregar 1 taza de sal de mar y 10 gotas de lavanda. Sumergirte y relajarte de 10 a 20 minutos. Ahí dejarás la […]

Aceite esencial de Albahaca Sagrada (Holy Basil)

Seguramente habrás oído de la albahaca por sus usos culinarios para dar un sabor y un aroma fresco herbal a carnes, pastas y otros platillos. Pero sus propiedades se extienden mucho más allá de la cocina, pues debido a su alto contenido de eugenol, proporciona grandes beneficios tanto al cuerpo como a la mente. Si […]

Incorpora los aceites esenciales a tu vida diaria

Este post está pensado para que te sirva como una guía muy práctica para la implementación fácil de los aceites esenciales en tu vida diaria. Estoy segura que con pequeños cambios como estos que te presentaré, puedes obtener grandes beneficios para tu salud y bienestar. ¡Inténtalo! Quisiera adentrarme un poco en qué es un aceite […]

Aceite Esencial de Pachulí

¿Sabías que el pachulí es una hierba de la familia de la menta, la lavanda y la salvia? Sus tallos pueden alcanzar casi un metro de altura y tiene flores pequeñas color rosa pálido. Es ampliamente utilizado en la industria del perfume, pero aparte de su delicioso aroma, quiero platicarte de todos los increíbles beneficios […]

Aceite Esencial de Vetiver

Con un rico aroma exótico y complejo, el aceite esencial de vetiver ha sido utilizado durante miles de años. En India y Sri Lanka es conocido como “el aceite de la tranquilidad” por sus efectos calmantes, edificantes, curativos y estabilizadores de las emociones. También es un aceite ideal para masajes y uno de los más […]

Aceite Esencial de Cedro

Los cedros, esos árboles majestuosos han simbolizado sabiduría, protección y abundancia durante siglos. ¡Y no es de extrañar! El aceite esencial de cedro (cedarwood) extraído de su madera tiene propiedades antifúngicas, antisépticas, diuréticas, astringentes y sedantes.  A continuación enlisto sus usos y beneficios. ¡Aprovéchalos!   PROPIEDADES – Mejora el metabolismo, beneficia el sistema digestivo y […]

Aceite Esencial de Salvia

La salvia tiene una larga historia como planta medicinal que data desde la Edad Media. La salvia esclarea, su nombre científico, es uno de los aceites esenciales más relajante, calmante y de equilibrio que existen y también uno de los principales en el balance hormonal, especialmente en las mujeres. Por ello, el aceite esencial de salvia […]

Aceite Esencial de Orégano

Nombrado como “medicamento natural”, el aceite esencial de orégano tiene sorprendentes propiedades antivirales, antibacterianas, antifúngicas, antisépticas, antioxidantes, antiparasitarias, antiinflamatorias, digestivas y antialérgicas. ¡Entérate de todo lo que puede hacer por tu salud este increíble aceite esencial! PROPIEDADES – Es uno de los más potentes antibióticos conocidos por el hombre. Es natural y seguro, no crea […]